Beiträge von tuete2501

Herzlichen Glückwunsch

Herzlich Willkommen
beim
ZebraDem Board

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Ich war auch mal ein Raucher.

Meine letzte Zigrette war vor 13 Jahren und bin froh dieses geschafft zu haben.

Ich hatte 2 Mal zuvor versucht aufzuhören, einmal mit Zigaretten Light rauchen und dann ganz aufzuhören, was nicht klappte
und dann versuchte ich die Zigaretten einzuteilen und immer weniger zu rauchen, was auch nicht klappte.

So zu versuchen aufzuhören, ist den Entzug in die Länge zu ziehen und immer wieder zu erfahren.

Aber alle guten Dinge sind drei und von Heute auf Morgen hatte es geklappt.
Die ersten 3 Tage körperliche Entzug (der körperliche Drang zu rauchen, da dem Körper der Nikotin fehlt und erst selbst die benötigte Menge wieder zu Produzieren)
und dann die Gewohnheit, eine nach dem Essen oder beim Kaffee usw.

Und dass mit der Gewohnheit dauert länger und der Verlust vom guten Gefühl eine zu rauchen,
ist das was dass aufhören so schwer macht.

Aber es lohnt sich!!!

Herzlich Willkommen
beim
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